Shakti-tanzt.ch
~
Tänze die das Leben berühren
Shakti-tanzt.ch
~
Tänze die das Leben berühren
Polarity
"Fliessendes Wasser reinigt sich selbst"
~ Dr. Randolph Stone, Begründer der Polarity Therapie
Die Polarity Therapie nach Dr. Randolph Stone ist eine vielfältige, umfassende, ganzheitliche Körpertherapie, die den natürlichen und ursprünglichen Lebensfluss aktiviert und uns wieder in unsere Mitte bringt. In der Polarity arbeiten wir mit sanften, tiefen Berührungen, aktivierenden Zug-, Druck- und Schütteltechniken, sowie Ausgleichsgriffen, um Reinigung und Harmonisierung im Körper anzuregen. Mit dem Fliessen des Lebensstroms kehren Vitalität und Gesundheit in Körper und Geist zurück.
Therapeut*innen der Polarity arbeiten sorgfältig und achtsam mit der Interdependenz von körperlichen, seelischen und kognitiven Prozessen.
Polarity Therapie ist die Synthese von modernem, medizinischem Wissen mit uralten Heilslehren aus östlichen und westlichen Traditionen. Sie baut auf fünf Säulen auf:
Achtsamkeit
Die Achtsamkeitspraxis trägt zur Harmonisierung eines inneren und äusseren Gleichgewichts und damit Gesundheit auf geisteiger, seelischer, körperlicher und emotionaler Ebene bei.
Körperarbeit
Durch sanfte Berührungen, Schaukeln, Dehnen, Strecken und Drücken können sich Blockaden in Gelenken, Geweben, Knochen lösen und ausgleichen. Die Selbstregulation wird aktiviert.
Ernährung
Wie esse ich? Welche Nahrung nährt mich? Was trägt auf Nahrungsebene zu meinem seelischen, körperlichen und emotionalen Wohlbefinden bei?
Gespräch
Die verbale Prozessbegleitung unterstützt in der Wahrnehmung und Reflexion der eigenen Prozesse. Was sich in Worten manifestieren kann, kann sich so auch wieder auflösen. Ziel ist das Fliessen in allen Bereichen.
Polarity Yoga
Einfache und wirkungsvolle Übungen unterstützen die Prozessarbeit, verbessern die Selbstwahrnehmung und stärken die Eigenverantwortung im Heilungsprozess.
Polarity Therapie Behandlung
Eine Behandlung umfasst ein Anamnesegespräch und eine Behandlung mit Grifftechniken auf der Liege. Die Sitzungen finden bekleidet statt.
Je nach persönlichem Prozess ergänzen Polarity Yoga und Ernährung die Behandlung.
Eine Sitzung dauert zwischen 60 - 90 Minuten.
Preis: 60 - 120Fr. (was du geben kannst)
Mobile Praxis
Ich komme mit meiner Liege zu dir!
